Maand: oktober 2017

Beginnersfouten bij tennis

Wanneer je onlangs bent begonnen met tennissen wil het natuurlijk niet altijd helemaal lukken. Het kan ook zijn dat je nog gaat beginnen En nog niet precies weet waar je op moet letten. We nemen graag in dit artikel even wat beginnersfouten met je door zodat jij zelfverzekerd op de baan kunt gaan staan.

 

Kijk naar de bal

 

Dit klinkt natuurlijk heel erg logisch, toch wordt de fout nog erg veel gemaakt. Wanneer je te weinig op de bal let maak je het jezelf eigenlijk onnodig moeilijk. Wanneer jij je ogen op de bal houdt kun je veel beter inschatten waar hij zal gaan landen zodat je zelf op de goede plek kunt gaan staan om de bal te spelen.

 

Bang voor de backhand

 

Wanneer je begint met tennissen ben je vaak nog wat onzeker over je backhand. In dit soort gevallen ga je vaak verder rennen dan eigenlijk nodig is zodat je de bal met je forehand kunt spelen. Dit gaat soms goed maar meestal eindigt de bal dan totaal niet waar je zou willen. Probeer bij je backhand je tennisracket met twee handen vast te houden. Op deze manier kun je beter richten en ook meer kracht zetten.

 

Teveel focus op kracht

 

Natuurlijk is kracht goed want dat heb je nodig om de bal over het net te spelen. Te veel kracht heeft echter vaak een averechts effect. Kijk niet te veel naar andere spelers die harder slaan, hard slaan resulteert in ongecontroleerde ballen.

 

Juiste materiaal

 

Het is belangrijk dat je een racket hebt die goed bij jouw spel past. Begin met een wat zwaarder racket met een groot blad zodat je meer balcontrole hebt. Ook is goed schoeisel erg belangrijk. Neem bijvoorbeeld de K-Swiss tennisschoen, dit is een erg goede schoen die jou zeker zal helpen op de tennisbaan.

 

Wat kun je verwachten van loopbaanbegeleiding?

Loopbaanbegeleiding is het begeleiden van mensen die een probleem hebben met hun werk of carrière. Gaat het even niet zo lekker op het werk of met je carrière? En is het niet een werkprobleem hardnekkig? Dan is het eerst verstandig om met mensen te gaan praten over wat er nou niet helemaal lekker gaat op het werk. Als dat niet werkt, is het handig om een loopbaanadviseur in te schakelen. Deze begeleiders zijn professioneel in hun werk en kunnen met lastige vragen op het gebied van werk omgaan. Zij helpen jou met het vinden van een nieuwe betrekking en de begeleiding van de loopbaan.

Voor wie is loopbaanbegeleiding bedoeld

Loopbaanbegeleiding is bedoeld voor de mensen die een hardnekkig probleem hebben met hun werk. Het komt vaak voor dat er mensen heen gaan rond de 30/40 jaar. Zo’n loopbaanprogramma bestaat onder andere uit ondersteuning en begeleiding voor onder andere sollicitatie, het uitzoeken van kennis en vaardigheden, het verkennen van de arbeidsmarkt, een blijvende ondersteuning tijdens het zoeken, leren van specifieke technieken om te solliciteren, en advies bij het onderhandelen van een nieuw contract  Wees niet bang om een loopbaanadviseur in te schakelen, je hebt er baat bij en je hebt er de rest van je leven plezier van!

Hoe vind ik een loopbaanadviseur

Met Google kom je al een heel eind. Woon je in de buurt van Zwolle? Dan is loopbaanbegeleiding Zwolle een goede keuze. Je hoort er goede verhalen over en er komen enthousiaste mensen terug die de loopbaan hebben gevolgd . Wilt u meer informatie over de dienstverleningen van loopbaanbegeleiding Zwolle? Klik dan op één van de linkjes in deze blog, of raadpleeg één van de medewerkers.

loopbaanbegeleiding

Wel of geen loopbaancoach begeleiding?

Het is belangrijk en niet vreemd om aandacht te besteden aan je loopbaan. Hoe je carrière er ook uitziet: zzp’er, fulltime, zelfstandig ondernemer of parttime, We worden steeds ouder en dus moeten we allemaal langer werken. De pensioen leeftijd is gestegen en zal naar verwachting de komende jaren verder stijgen. Werk neemt ontzettend veel tijd in beslag. Naast de (waarschijnlijk) 40 uur die er op sowieso al mee bezig bent doet u stiekem thuis ook nog wat om de werkdruk te verlichten. Hiernaast spoken de werkzaamheden ook nog door je hoofd als je ’s avonds lekker in bed ligt. Nu kan het zijn dat u is ergens tegen aanloopt. Het is niet vreemd om te willen wisselen van werkgever of dat u gedwongen moet wisselen van werkgever door ontslag. Als u hier tegen aanloopt kan je een loopbaancoach inschakelen. De betreffende coach ondersteund jou bij het verder kijken naar je carrière.

Op het moment dat je komt te werken bij een groter bedrijf is de kans groot dat zij beschikken over een arsenaal van loopbaancoaches. Dit is vaak niet het geval. De organisatie kan er zelf voor kiezen hoe zij dit het liefst aan willen pakken. Een loopbaancoach is namelijk een heel breed begrip. Het is vergelijkbaar met zelfstandig ondernemer, je hoeft niet te beschikken over een bepaald diploma om deze titel te dragen. Het gebeurd dus vaak dat ervaren medewerkers deze taak op zich nemen.

Om als werkgever er achter te komen wat jouw werknemers willen is het slim om af en toe een MTO uit te voeren. Dit staat voor werknemerstevredenheidsonderzoek. Het is namelijk soms lastig om te zeggen wat je vind al helemaal als je een introvert persoon bent. Door een groot- of kleinschalig onderzoek te houden is het mogelijk om inzicht te krijgen in de mening van je werknemers.

Het aanvragen van akoestisch advies voor een bibliotheek

Het aanvragen van akoestisch advies is noodzakelijk voor diverse gebouwen. Een voorbeeld van zo’n gebouw is een bibliotheek. In een bibliotheek willen mensen rustig kunnen lezen. Het is dan ook belangrijk dat het stil is in de bibliotheek en dat mensen geen last hebben van het lawaai van anderen.

De redenen om akoestisch advies aan te vragen

In een bibliotheek is een goede akoestiek van groot belang. Vaak is een bibliotheek gevestigd in een groot pand dat bestaat uit één of meerdere grote ruimtes met hoge plafonds. In grote ruimtes is de kans op gegalm veel groter dan in kleine ruimtes. Aangezien een bibliotheek daarnaast vrij ruim is opgezet, kan het geluid nauwelijks geabsorbeerd worden. Het geluid blijft daardoor langer hangen waardoor het gaat galmen. Het wordt voor medewerkers moeilijker om elkaar te verstaan. Ook is het vervelend voor mensen die in de bibliotheek willen lezen. Dit is tenslotte het doel van een bibliotheek. In een bibliotheek met een slechte akoestiek zullen mensen zich moeilijker kunnen concentreren. De kans is dan groot dat ze liever op een andere plek gaan lezen of dat ze een andere bibliotheek bezoeken. Deze problemen kunnen eenvoudig worden opgelost door een akoestisch advies aan te vragen. Een akoestisch adviseur komt langs om de bibliotheek te bekijken. Op basis van zijn of haar bevindingen wordt een akoestisch advies opgesteld. Waarschijnlijk zullen enkele onderdelen veranderd moeten worden om de akoestiek te verbeteren. Er zijn diverse oplossingen mogelijk, waardoor vrijwel elk gebouw aangepast kan worden. U hoeft daardoor nooit genoegen te nemen met een slechte akoestiek.

Het aanvragen van akoestisch advies

Om akoestisch advies aan te vragen voor een bibliotheek of een ander gebouw kunt u onze website bezoeken. Het is ook mogelijk om even te bellen zodat u een akoestisch adviseur kan spreken.

Het Perfecte Kerstcadeau

Vaak is het nog een hele klus om een leuk en origineel kerstcadeau te verzinnen. Natuurlijk, een nieuw luchtje is altijd leuk maar echt origineel is het ook weer niet. Gelukkig zijn er tegenwoordig wel heel veel websites die jou kunnen helpen met het verzinnen van een leuk cadeau. De cadeaus zijn vaak gepersonaliseerd. Zo kun je bijvoorbeeld foto’s op een canvas laten drukken of chocolade doosjes met iemand zijn of haar naam erop en een foto erbij.

 

Het verschilt natuurlijk ook een beetje wat je budget is. Voor je geliefden zul je waarschijnlijk sneller een duurder en specialer cadeau kopen. De persoon zal waarschijnlijk heel blij worden met een nieuwe telefoon of een tablet. Telefoons krijgen tegenwoordig al best gauw mankementen waardoor je soms misschien sneller dan je lief is behoefte hebt aan een nieuw toestel. Je merkt vaak al snel dat je batterij een stuk sneller leeg gaat en knopjes kapot beginnen te raken. Het is daarom een heel nuttig en mooi cadeau zo’n nieuwe telefoon.
Nu is een gloednieuwe telefoon natuurlijk vrij kostbaar. Het is daarom een goed idee om eens naar refurbished toestellen te kijken. De populairste telefoon wereldwijd is op dit moment wel de iPhone. De iPhone wordt vaak geassocieerd met creativiteit en succes. Er is zelfs onderzoek gedaan waaruit is gebleken dat mensen die op Apple apparaten werken tot creatievere oplossingen komen dan mensen die met andere merken werken. Een iPhone 6S refurbished is een mooi voorbeeld van een betaalbaar toestel als cadeau. Het toestel kost je maar € 200,-. Natuurlijk is het veel geld maar wanneer je dit vergelijkt met andere telefoons is het natuurlijk niet echt duur. Het enige verschil met een nieuwe telefoon is dat deze al is gebruikt. Hij wordt daarom niet meer als nieuw verkocht, toch is het toestel wel als nieuw. Dit is omdat alle onderdelen die vervangen moesten worden ook vervangen zijn. Je kunt ook een MacBook refurbished kopen.