Sinds de geboorte zijn er bij ieder persoon enkele aspecten vastgelegd die eigenlijk niet (zo snel) meer zullen veranderen. Enkele goede voorbeelden hiervan zijn de natuurlijke haarkleur, de kleur van de ogen en de bouw van de persoon. Zodoende heeft de een nou eenmaal blond haar en de ander zwart/ donkerbruin haar, heeft de een blauwe ogen waar de ander bruine ogen heeft en zodoende heeft de een sinds de geboorte een slanke bouw en de ander aanleg om wat sneller dan anderen een vetlaagje op te bouwen. Echter is de realiteit vandaag de dag dat men hier door middel van een intensieve levensstijl enkele aspecten die aangeboren zijn, kan veranderen. Om even een kort voorbeeld te geven, is de bouw van het lichaam een goede om even te benoemen. Stelt u zich eens voor dat iemand sinds de geboorte aanleg heeft om sneller een vetlaagje aan te leggen en hierdoor altijd al wat gezetter is dan een ander, dan kan deze persoon hier slechts op een beperkt aantal manieren vanaf komen. Zodoende moet de persoon dan aanzienlijk minder of gezonder gaan eten of zelfs intensief gaan sporten en dit dan meerdere malen in de week. Voor de mannen zijn er naast de eerdergenoemde opties, nog maar twee mogelijkheden over. Deze mogelijkheden zijn een liposuctie en een maagverkleining. Zodoende kunnen hun afrekenen met de vetlaag/ het vetlaagje rondom hun middel. De vrouwen hebben vandaag de dag echter nog een mogelijkheid, namelijk een afslankband. De afslankband voor de vrouw staat ook wel bekend als een waist trainer en zorgt ervoor dat de vrouw een smaller taille verkrijgt. Dit wordt behaald doordat de band/ het korset niet alleen het vet verplaatst, maar er ook voor zorgt dat men meer gaat zweten rondom de middel waardoor zij het vet op deze plaatsen ook sneller kwijt zullen zijn.